徒手跑步是绝地求生中基础但容易被忽视的移动技巧，其核心在于通过特定操作实现速度优化与战术隐蔽。虽然空手状态默认移动速度最快，但实际运用需结合键位操作与环境判断。例如通过切换武器栏或按X键可快速收起武器进入徒手状态，而持续奔跑可通过Shift键短暂加速或使用等号键启动自动奔跑功能，减少操作负担。
开阔地带适合直线加速，但需配合Alt键自由视角观察周围敌情；复杂地形如山坡或障碍区需结合跳跃（空格键）和蹲伏（C键）调整路径。雨天或轰炸区等环境噪音可掩盖脚步声，徒手移动的隐蔽性优势更为突出。持手枪跑步速度与空手几乎无异，但前者能提供应急反击能力。
将冲刺设置为切换模式可避免长按Shift键的疲劳，同时调整Steam界面快捷键防止Shift+TAB冲突。能量饮料等补给品能延长高速奔跑时间，而游泳时需切换W键与空格键控制浮潜节奏。若需完全静步，可结合腰射瞄准状态（右键+C键）小幅移动，但会大幅降低速度。
徒手跑步虽快，但遇敌时切换武器存在延迟，因此毒圈边缘或已知安全区域更适用。团队协作中可通过语音沟通分工，由部分成员持枪掩护，其余成员徒手快速转移物资。载具仍是长距离移动的最优解，徒手跑步仅作为过渡手段。
通过针对性练习与场景适应，玩家可显著提升生存率与机动效率。
