强身术是梦幻西游中提升角色气血上限的核心帮派技能，直接影响角色的生存能力和战斗持久性，学习强身术后每提升一级可以增加当前气血值的百分之一，这种效果基础血量的增长而累积，对于应对高难度战斗至关重要。
要开始修炼强身术，玩家必须首先加入一个帮派并积累足够的帮派贡献，因为强身术属于帮派技能体系的一部分，需要通过帮派书院进行学习和研究，加入帮派后玩家可以参与跑商、青龙任务或厢房任务来获取帮贡，这些贡献值是解锁技能学习的前提条件。
提升强身术等级需要消耗帮派资材、个人帮贡和游戏货币如梦幻币，帮派资材通过帮派日常维护自动产生，维护需满足资金、人气和安定度等标准，玩家在修炼过程中应关注资材刷新规律并合理规划使用时机，避免资源浪费，同时帮贡的积累依赖于持续参与帮派活动。
帮派规模对强身术的最高可学等级有直接影响，例如在5级帮派中强身术上限为120级，而在7级帮派中可提升至140级，因此选择高等级帮派或积极参与帮派建设以提升规模，能够解锁更高的技能上限，从而最大化强身术的收益。
为了高效修炼强身术，玩家应优先选择研究等级较高的帮派技能方向，并注意在资材充裕时段进行修炼以减少竞争，利用帮派任务和活动补充资源可以帮助加速技能提升，保持稳定的帮派参与度和资源管理是确保强身术持续进步的关键策略。
强身术的修炼是角色长期成长的基础环节，它不仅增强个人战斗韧性，还在团队协作中发挥重要作用，通过系统性地学习和提升强身术，玩家可以显著优化游戏体验并在各种挑战中保持优势，坚持帮派贡献和资源规划是实现这一目标的必要途径。
